ニキビ改善｜渋谷区のメンズ脱毛サロンはコチカ恵比寿 | 新着情報| 渋谷区のメンズ脱毛サロンはコチカ恵比寿

ニキビって嫌ですよね😖⁡⁡
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1度大きいのができてしまうと
見た目が気にならないほど治るまでに
とても時間がかかるので、

できないように予防することと
小さいうちに
対処することが必要です😌
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気をつけていても
様々な要因から
どうしてもできてしまう
厄介なものですが、⁡⁡⁡

今日は
できるだけできないようにする方法
についてお話します☺️⁡⁡⁡
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◆そもそもニキビとは◆⁡⁡⁡
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毛穴が詰まって
炎症を起こした状態です👀⁡⁡
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①毛穴の出口が狭くなる
②皮脂の過剰分泌
③皮脂溜まりによるアクネ菌の増加
などが原因👩‍🏫⁡⁡
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①毛穴の出口が狭くなってしまうのは、
肌の代謝が
上手く働いていないことによる
古い角質の蓄積😖⁡⁡
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②皮脂の過剰分泌は、⁡⁡⁡
・糖分・油分に偏った食生活⁡⁡⁡
・ストレスや不規則な生活
・睡眠不足
・元々の肌質(脂性)⁡⁡⁡
などによって起こります🤔⁡⁡
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③アクネ菌は
皮脂を栄養としているため、
毛穴の出口が狭くなって皮脂が詰まると、⁡⁡⁡
皮脂が溜まっていくので増加します😨⁡⁡
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◆できにくくするには◆⁡⁡⁡
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◇スキンケア◇⁡⁡⁡
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・角質ケアのできる洗顔料の使用
・清潔なタオルやペーパーの使用
・徹底した保湿
・むやみに顔を触らない
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洗顔料は私が愛用している
『リバイタルソープ』がおすすめ☺️⁡⁡⁡
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私はこの洗顔石鹸を使い始めてから
ニキビやザラつきが激減しました😶!!
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今お使いの洗顔料が
特別
気に入っている訳ではないという方は、⁡⁡⁡
リバイタルソープを1度お試しあれ👶⁡⁡

保湿は
肌の代謝機能を正常化させ、
皮脂の過剰分泌を抑えます🙆‍♀
※原因の①②をクリア◎

おうちでできる
最も簡単かつ重要なスキンケアが
『保湿』なので、
習慣づけてほしいところです😼

保湿の基本は
化粧水(水分)＋乳液(油分)🙋‍♀

乳液はベタベタするから嫌だ🙄
という人も
いるかもしれませんが、

油分でフタをすることで
水分の蒸発を防ぎ、
皮脂の過剰分泌を防げるため、
慣れていきましょう✊🔥
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◇生活習慣の見直し◇

・糖質・脂質の摂り過ぎ注意
・不足しがちなビタミン・ミネラル摂取
・睡眠時間の確保(最低6時間)
・ストレスケアや適度な運動

生活習慣の改善は
日々の継続が必要🤔⁡⁡
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なかなか
難しいところもあると思いますが、

肌だけでなく
身体の健康のためにも大切なので
見直しましょう😶!!⁡⁡
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◇サロンケア◇

毎日のヒゲ剃りは
肌にとって大きなダメージとなり、
バリア機能を低下させることで
ニキビもできやすくなってしまいます😨

脱毛すると
ヒゲ剃りをしなくて良くなったり
頻度を減らしたりできるため、
ニキビ改善に有効です🙆‍♀

脱毛以外の施術では、
光フェイシャルや
コラーゲン導入といった

肌の代謝機能を正常化させるという
施術メニューがあります💆‍♂⁡⁡⁡
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代謝機能が正常に働いていないと、
いつまでも古い肌のままだったり、
質の悪い肌が再生され続けたりと、
ニキビができやすい状態に🥴

加齢による肌機能の衰えは
避けられないため、
改善後も
定期メンテナンスが必要です☝

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ニキビには
様々な要素が絡んでくるため、
完全に防ぐのは
なかなか難しいです🤔⁡⁡⁡
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気にし過ぎもストレスになり、
それが原因でまたニキビ…といった⁡⁡⁡
無限ループになりかねないので、

ご自身のペースで
1つ1つ習慣を
変えてみるといいと思います☺️⁡⁡⁡
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少しでもニキビのないお顔に
なれますように😆🍀⁡⁡⁡